Ismerje meg, hogyan végezzen önakupresszúrát olyan krónikus tünetek kezelésére, mint a fájdalom vagy a fáradtság. Ez a könnyen elsajátítható technika a Michigani Egyetemen végzett kutatáson alapul, és hatékonynak bizonyult a tünetek súlyosságának csökkentésében. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy ennek az alkalmazásnak a 6-8 hetes használata javítja a fájdalmat és/vagy a fáradtságot a különböző egészségügyi populációkban, valamint pozitív hatással van egyes felhasználók alvására és életminőségére.